Sei que ansiedade é algo importante na nossa vida, ela nos ajuda a ter disposição, energia e realizar as coisas que fazem parte do nosso dia a dia. Por outro lado, ela precisa estar em harmonia e em equilíbrio para que cumpra a esta função. Quando ela está em excesso, acaba tirando o brilho da vida não é mesmo? Medos, inseguranças, aperto no peito e tristezas muitas vezes seguidas daquelas sensação ruim de que algo terrível vai acontecer conosco ou com quem nós amamos, são as dificuldades típicas relatadas por pessoas que sofrem de ansiedade. Com isso quero dizer que muitas vezes deixamos isso tudo tomar um proporção tão grande que vamos deixando de fazer aquilo que amamos, ou ainda nos abandonamos, causando a nós mesmos doenças sobrepeso entre outras coisa, e é por isso que devemos lutar e procurar ajuda caso isso esteja acontecendo.

Trabalho com maquininha de cartão